반응형 독서습관3 소설책 읽고 잘 때와 논픽션 읽고 잘 때 꾸는 꿈은 어떻게 다를까 하루의 끝, 잠들기 전 책 한 권을 펼치는 습관은 삶을 조금 더 풍요롭게 만들어줍니다. 하지만 어떤 책을 선택하느냐에 따라 단순한 독서 경험이 아닌, 꿈의 풍경조차 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 픽션과 논픽션처럼 극명하게 다른 장르의 책을 읽고 자면, 그날 밤 우리의 꿈은 전혀 다른 방식으로 전개된다고 합니다. 누군가는 판타지 세계를 떠돌고, 또 누군가는 현실 문제를 해결하는 꿈을 꾸게 되는 것이죠.이러한 현상은 단순히 우연이 아닙니다. 우리의 뇌는 잠든 후에도 낮의 경험을 바탕으로 정보를 정리하고 감정을 재조정합니다. 이때 어떤 정보를 마지막으로 입력했느냐가 매우 중요한 역할을 하게 됩니다. 예컨대 감정이 풍부하게 묘사된 소설을 읽고 잤을 때와, 사실 위주의 논픽션을 읽고 잤을 때는 뇌.. 2025. 5. 18. 전자책과 종이책은 각각 두뇌의 어느 곳을 자극할까 디지털 시대에 접어들면서 독서의 형태도 크게 달라졌습니다. 책장을 넘기던 손끝의 감촉이 사라지고, 스마트폰과 태블릿 속에서 지식을 접하는 일이 일상이 되었죠. ‘전자책이 편리하긴 한데, 정말 종이책만큼 집중이 될까?’라는 생각, 한 번쯤 해봤을 거예요. 실제로 많은 연구 결과는 전자책과 종이책이 두뇌에 서로 다른 자극을 준다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 그렇다면 어떤 방식으로 두뇌는 이 둘을 다르게 인식할까요? 어느 부분이 더 활성화되고, 기억력이나 이해력에 차이를 만들까요?이 글에서는 전자책과 종이책이 우리 뇌에 어떻게 작용하는지, 과학적이고 심리적인 관점에서 살펴보려고 합니다. 일상 속에서 무심코 선택하는 독서 방식이 사실은 뇌의 활동 패턴과 학습 능력에까지 영향을 준다는 사실을 알게 된다면, 책의 .. 2025. 3. 25. 성공한 사람들의 공통점, 그들은 무엇이 달랐을까 성공한 사람들을 보면 마치 특별한 능력을 타고난 것처럼 보이기도 하지만, 사실 그들만의 공통적인 습관과 사고방식이 존재합니다. 성공은 단순히 운이 좋거나 천부적인 재능만으로 이루어지는 것이 아닙니다. 오히려 일상 속에서 쌓아온 태도와 행동이 결정적인 역할을 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 빌 게이츠, 일론 머스크, 워런 버핏과 같은 세계적인 인물들뿐만 아니라, 국내에서 성공한 기업가, 예술가, 운동선수들도 유사한 특성을 공유하고 있습니다. 그렇다면 성공한 사람들은 우리와 무엇이 다를까요? 그들의 행동 패턴, 생각하는 방식, 삶을 대하는 태도를 분석하면 누구나 성공에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다. 이번 글에서는 성공한 사람들이 갖춘 주요 공통점을 심층적으로 탐구해 보겠습니다. 이를 통해 자신의 삶에도 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
