남의 말, 무엇을 듣고 무엇을 버려야 할까

우리는 살면서 수많은 조언을 듣습니다. 가족, 친구, 동료, 심지어는 낯선 사람들까지도 우리의 삶을 향해 조언을 던집니다. 어떤 말은 유익하고 우리에게 도움을 주지만, 어떤 말은 불필요하거나 해가 될 수도 있습니다. 그렇다면 우리는 무엇을 듣고, 무엇을 흘려보내야 할까요? 남들이 하는 말을 무조건 믿거나 따르는 것이 아니라, 현명하게 선별하는 능력이 필요합니다.

남의 말, 무엇을 듣고 무엇을 버려야 할까?

특히 정보가 넘쳐나는 현대 사회에서는 인터넷과 SNS를 통해 무수히 많은 의견과 조언이 쏟아집니다. 전문가라고 하는 사람들의 조언부터 무명의 누군가가 남긴 댓글까지, 모든 말이 다 가치 있는 것은 아닙니다. 심지어 가짜 뉴스나 잘못된 정보가 진짜처럼 포장되는 경우도 많습니다. 그렇다면 우리는 어떤 기준으로 남의 말을 걸러내고, 꼭 들어야 할 조언을 골라야 할까요?

이 글에서는 남들이 말하는 것 중에서 무엇을 듣고, 무엇을 버려야 하는지에 대해 구체적인 사례를 통해 살펴보겠습니다. 이를 통해 여러분이 삶에서 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 되길 바랍니다.

남의 말에 너무 휘둘리는 사람들이 겪는 문제

많은 사람들이 남들의 말에 과도하게 신경을 쓰며 살아갑니다. 특히 한국 사회는 유독 타인의 시선을 의식하는 경향이 강한 편입니다. 남들이 어떻게 생각할지, 나를 어떻게 평가할지 고민하다 보면 결국 자신의 삶이 아니라 타인의 기대에 맞춰 살아가게 됩니다.

예를 들어, A 씨는 어릴 때부터 부모님의 기대를 충족시키기 위해 살아왔습니다. 부모님은 그가 의사가 되기를 원했지만, 사실 A 씨는 음악을 사랑했습니다. 그러나 “음악으로는 먹고살기 힘들다”라는 주변의 말에 휘둘려 결국 의대에 진학했습니다. 하지만 그는 행복하지 않았고, 30대가 되어서야 다시 음악을 시작했습니다. 이처럼 남의 말을 지나치게 따르다 보면 후회하는 삶을 살 가능성이 커집니다.

또 다른 사례로, B 씨는 창업을 꿈꿨지만 주변에서 “사업은 위험하다”, “안정적인 직장이 최고다”라는 말을 듣고 결국 평범한 회사원이 되었습니다. 하지만 몇 년 후, 자신이 정말 하고 싶은 일을 하지 않았다는 사실을 깨닫고 후회하기 시작했습니다.

이처럼 남의 말을 지나치게 의식하면 자기 인생을 스스로 선택하지 못하고 후회만 남을 수 있습니다.

어떤 말을 귀담아 들어야 할까?

그렇다면 반대로, 어떤 말은 귀담아들어야 할까요? 모든 조언을 거부할 필요는 없습니다. 중요한 것은 누가 하는 말인지, 어떤 의도로 하는 말인지, 그 말이 내 삶에 도움이 되는지를 판단하는 것입니다.

1. 경험에서 나온 조언

경험에서 나온 조언은 소중한 경우가 많습니다. 예를 들어, 창업을 하려는 사람이 실제로 사업을 해본 사람의 조언을 듣는 것은 도움이 됩니다. “나는 이런 시행착오를 겪었으니 너는 조심해라”라는 조언은 현실적인 도움이 될 수 있습니다.

하지만 창업을 해본 적 없는 사람이 “사업은 위험해”라고 말한다면, 이는 단순한 걱정일 뿐입니다. 이런 말은 흘려들어도 괜찮습니다.

2. 나의 성장을 위한 비판

비판은 기분 나쁜 말일 수 있지만, 어떤 비판은 우리의 성장에 도움이 됩니다. 예를 들어, 회사에서 상사가 “이 보고서는 논리적으로 부족하다. 다음부터는 이렇게 개선해라”라고 조언한다면, 이는 도움이 되는 피드백입니다. 하지만 단순히 “너는 왜 이렇게 못하냐?“라고 말하는 비판이라면 들을 필요가 없습니다.

3. 신뢰할 수 있는 사람의 충고

신뢰할 수 있는 사람의 조언은 가치가 있습니다. 부모님, 가까운 친구, 멘토 등 진심으로 나를 걱정해주는 사람의 말은 한 번쯤 깊이 새겨들을 필요가 있습니다. 하지만 이때도 그들의 말이 무조건 맞다고 받아들이기보다는, 나에게 맞는지를 고민해야 합니다.

버려야 할 말의 유형

반면, 듣지 않는 것이 좋은 말들도 있습니다. 이런 말들은 우리의 삶에 해가 될 수 있습니다.

1. 근거 없는 부정적인 말

“그거 하면 망한다”, “넌 안 될 거야” 같은 말들은 근거 없는 부정적인 말일 가능성이 큽니다. 물론 현실적으로 조심해야 할 부분이 있을 수 있지만, 무조건 부정적으로 말하는 사람들의 말을 들을 필요는 없습니다.

2. 비교와 평가의 말

“누구는 이렇게 성공했는데 너는 왜 그래?” 같은 비교는 도움이 되지 않습니다. 각자의 인생이 다르기 때문에, 남과 비교하는 말은 신경 쓰지 않는 것이 좋습니다.

3. 험담과 루머

다른 사람을 험담하는 말이나 사실 확인이 되지 않은 루머는 들을 필요가 없습니다. 이런 말에 휘둘리다 보면 오히려 스트레스만 쌓이고, 부정적인 감정이 쌓일 수 있습니다.

4. 나를 좌절시키는 말

“넌 안 돼”, “그건 너한테 무리야” 같은 말은 우리의 가능성을 제한하는 말입니다. 도전해보기도 전에 포기하게 만드는 말들은 흘려보내는 것이 좋습니다.

남의 말을 걸러 듣는 연습법

그렇다면 우리는 어떻게 하면 남의 말을 잘 걸러들을 수 있을까요? 다음과 같은 연습을 해보면 도움이 됩니다.

1. 말하는 사람의 의도를 생각하기

그 사람이 나에게 하는 말이 정말 나를 위한 것인지, 아니면 자신의 입장에서 하는 말인지 생각해보세요.

2. 비판을 감정적으로 받아들이지 않기

비판을 들었을 때 기분이 상할 수 있지만, 감정적으로 반응하지 않고 객관적으로 판단하는 연습이 필요합니다.

3. 내가 원하는 삶을 명확히 하기

내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 확실하면, 남의 말에 쉽게 휘둘리지 않습니다. 목표를 분명히 정해두세요.

4. 긍정적으로 말하는 사람들과 함께하기

부정적인 말보다는 긍정적인 말을 하는 사람들과 어울리는 것이 좋습니다. 환경이 바뀌면 듣는 말도 달라집니다.

나만의 기준 세우기

세상에는 수많은 조언과 의견이 넘쳐납니다. 하지만 그 모든 말을 다 받아들이면 자신만의 가치관과 기준이 희미해질 수 있습니다. 결국 중요한 것은 자신의 인생을 책임질 사람은 자신뿐이라는 사실을 인식하는 것입니다. 남의 말에 휘둘리지 않으면서도 꼭 필요한 조언을 받아들일 수 있는 균형을 찾는 것이 중요합니다. 그렇다면 어떻게 하면 나만의 기준을 세울 수 있을까요?

1. 스스로 신념을 확립하기

나의 가치관과 신념이 확고하면, 남의 말에 쉽게 흔들리지 않습니다. 예를 들어, “나는 창의적인 일을 할 때 행복하다”라는 신념이 있다면, 안정적인 직장만을 강조하는 조언이 들어와도 휘둘리지 않을 수 있습니다. 스스로의 신념을 확립하기 위해서는 자주 내면의 목소리에 귀를 기울이고, 무엇이 나를 행복하게 만드는지를 고민해야 합니다.

2. 실패에 대한 두려움 줄이기

많은 사람들이 남의 말을 듣는 이유는 실패에 대한 두려움 때문입니다. “이렇게 하면 망할 수도 있어”라는 말을 들으면, 괜히 불안해져서 포기하는 경우가 많습니다. 하지만 실패는 인생의 일부이며, 실패를 통해 더 나은 방향을 찾을 수도 있습니다. 실패를 두려워하기보다는 “나는 실패해도 다시 일어설 수 있다”는 마인드를 가지는 것이 중요합니다.

3. 객관적인 정보를 바탕으로 판단하기

누군가 “그건 위험해”라고 말할 때, 막연한 두려움으로 결정하지 말고 객관적인 데이터를 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 창업을 고려할 때 단순히 “창업은 힘들다”는 말만 듣기보다는, 실제 통계나 사례를 찾아보고 분석하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 감정적인 결정이 아니라 논리적인 결정을 내릴 수 있습니다.

4. 남과 나의 차이를 인정하기

모든 사람의 경험과 가치관은 다릅니다. 같은 상황에서도 누군가는 성공하고, 누군가는 실패합니다. 그렇기 때문에 “누구는 이렇게 했으니 너도 이렇게 해야 한다”는 논리는 항상 맞는 것은 아닙니다. 남들과 나의 차이를 인정하고, 내게 맞는 선택을 하는 것이 중요합니다.

마무리

우리는 살면서 수많은 조언과 평가를 듣습니다. 하지만 모든 말을 다 들을 필요는 없습니다. 중요한 것은 무엇을 듣고, 무엇을 버릴지 스스로 판단하는 능력입니다. 남의 말을 무조건 믿기보다는, 그 말이 나에게 어떤 영향을 미칠지를 고민해야 합니다.

타인의 말에 휘둘리지 않고, 스스로의 인생을 주체적으로 살아가는 것이 가장 중요합니다. 여러분도 이제부터는 남의 말을 현명하게 걸러 듣고, 자신만의 길을 걸어가시길 바랍니다.

관련 FAQ

남의 말에 쉽게 흔들리지 않으려면 어떻게 해야 하나요?
남의 말에 흔들리지 않으려면 자신의 가치관과 목표를 명확히 정하는 것이 중요합니다. 자신이 원하는 것이 무엇인지 분명히 알고 있다면, 주변에서 뭐라고 하든 흔들리지 않을 수 있습니다.

부모님의 조언을 어디까지 따라야 할까요?
부모님의 조언은 대개 자녀를 걱정하는 마음에서 나옵니다. 하지만 부모님 세대와 지금의 환경이 다르기 때문에 모든 조언이 현재에도 유효한 것은 아닙니다. 부모님의 의견을 존중하되, 내가 원하는 삶과 부모님의 기대가 다를 경우, 나의 선택을 설득력 있게 설명하는 과정이 필요합니다.

비판을 들었을 때 기분이 나쁘다면 어떻게 해야 할까요?
비판을 들으면 누구나 기분이 나쁠 수 있습니다. 하지만 비판을 감정적으로 받아들이기보다는, 그것이 나에게 도움이 될 수 있는 피드백인지 먼저 판단해보는 것이 중요합니다. 만약 건설적인 비판이라면 받아들이고 개선하면 되고, 단순히 감정적인 비난이라면 무시하는 것이 좋습니다.

부정적인 말을 많이 듣게 되면 어떻게 대처해야 하나요?
부정적인 말을 계속 듣다 보면 자신감이 떨어질 수 있습니다. 이런 경우, 부정적인 말을 하는 사람과 거리를 두거나, 긍정적인 영향을 주는 사람들과 더 많은 시간을 보내는 것이 중요합니다.

주변 사람들이 반대하는 길을 가도 괜찮을까요?
주변 사람들이 반대한다고 해서 반드시 그 길이 잘못된 것은 아닙니다. 중요한 것은 그 선택이 내 인생에 있어서 얼마나 중요한지, 내가 그것을 이루기 위해 얼마나 준비되어 있는지를 스스로 점검하는 것입니다.

SNS에서의 조언은 신뢰할 만한가요?
SNS에는 다양한 의견이 넘쳐나지만, 그중에는 검증되지 않은 정보도 많습니다. SNS에서 본 정보나 조언을 무조건 신뢰하기보다는, 그 말의 출처가 어디인지, 논리적으로 타당한지 검토하는 습관이 필요합니다.

타인의 평가를 신경 쓰지 않으려면 어떤 연습이 필요할까요?
타인의 평가에 신경을 덜 쓰려면 자기 확신을 키우는 것이 가장 중요합니다. 이를 위해서는 내가 이루어낸 작은 성취들을 기록하거나, 스스로 자부심을 가질 수 있는 활동을 하는 것이 도움이 됩니다.

내 의견을 주장하는 방법이 있을까요?
내 의견을 주장하려면 논리적으로 말하는 연습과 자신감을 키우는 것이 필요합니다. 먼저, 내 의견이 왜 옳은지 근거를 명확히 정리하고, 상대방이 반박할 수 있는 부분까지 미리 생각해보는 것이 좋습니다.