완전해지려는 욕망은 어디서 오는 걸까?

완전해지고 싶다는 욕망은 인간의 근본적인 본능 중 하나입니다. 우리는 언제나 더 나아지고 싶고, 부족한 점을 채우고 싶어 합니다. 이 욕망은 단순한 개인적인 목표를 넘어서, 사회적·심리적·철학적인 다양한 이유에서 비롯됩니다. 어떤 사람은 외부의 기대에 부응하기 위해, 또 어떤 사람은 내면의 결핍을 해결하기 위해 완전함을 추구합니다. 하지만 이 과정에서 우리는 완벽함이라는 것이 과연 존재하는 것인지, 그리고 그것을 추구하는 것이 우리에게 어떤 영향을 미치는지 고민해볼 필요가 있습니다.

완전해지려는 욕망은 어디서 오는 걸까?

인간이 완전해지고 싶어하는 이유

1. 생존 본능과 적응의 필요성

완벽해지고 싶은 욕망은 진화적으로도 설명할 수 있습니다. 인간은 생존을 위해 끊임없이 발전해왔고, 부족한 점을 개선하며 더 나은 삶을 추구했습니다. 부족한 능력을 채우려는 욕망이 없다면 우리는 발전하지 못했을 것입니다. 따라서 완전해지고 싶다는 욕망은 결국 생존과 번영을 위한 본능적인 요소라 볼 수 있습니다.

2. 사회적 인정 욕구

우리는 다른 사람들과 관계를 맺고 살아갑니다. 사회 속에서 인정받고 싶고, 존중받고 싶다는 욕구가 있습니다. 이를 위해 우리는 능력을 키우고, 더 나은 모습이 되려 노력합니다. 완전함을 추구하는 것은 단순히 자기만족이 아니라 사회적 위치를 강화하기 위한 과정이기도 합니다.

3. 내면의 결핍을 채우려는 심리

어떤 사람은 자신의 부족함을 강하게 인식하고 그것을 극복하기 위해 노력합니다. 어린 시절 부모나 사회로부터 받은 영향으로 인해 결핍감을 느끼면, 이를 채우려는 심리가 작용할 수 있습니다. 이런 경우 완전함을 추구하는 것이 자존감을 높이려는 시도일 수도 있습니다.

4. 비교 문화와 경쟁 사회

현대 사회에서는 끊임없는 경쟁 속에서 살아갑니다. 우리는 다른 사람들과 비교하면서 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박을 받습니다. SNS와 같은 매체는 이런 비교 문화를 강화시키고, 우리는 더욱 완벽해지고 싶다는 욕망을 갖게 됩니다.

5. 철학적·종교적 관점에서의 완전함

동서양을 막론하고 철학과 종교는 ‘완전함’에 대해 다양한 해석을 제시해 왔습니다. 플라톤은 이상적인 세계를 이야기하며 완전함을 철학적 이상으로 보았고, 불교에서는 깨달음을 통해 완전함을 추구합니다. 기독교, 이슬람교 등에서도 신의 모습에 가까워지는 것을 인간이 추구해야 할 방향으로 제시합니다.

완전함을 추구할 때의 문제점

1. 끝없는 불안과 스트레스

완전해지고 싶다는 욕망이 너무 강하면, 우리는 끊임없이 자기 자신을 채찍질하게 됩니다. “아직 부족하다”는 생각이 지속되면 만족을 느끼지 못하고 불안해질 수 있습니다. 이런 상태가 계속되면 번아웃을 겪거나 정신적인 고통을 느낄 수도 있습니다.

2. 실패에 대한 두려움

완벽을 목표로 하면, 작은 실수나 실패에도 크게 낙담하게 됩니다. 인간은 본래 불완전한 존재인데, 완전함을 기준으로 삼으면 어떤 결과도 만족스럽지 않을 수 있습니다. 이는 도전 자체를 두려워하게 만들고, 성장의 기회를 놓치게 만들 수 있습니다.

3. 관계에서의 갈등

완벽주의적인 태도는 자기 자신뿐만 아니라 타인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 완전함을 요구하면, 인간관계에서 갈등이 생길 수 있습니다. 이는 가족, 친구, 동료와의 관계를 어렵게 만들고, 사회적 고립을 초래할 수도 있습니다.

완전해지고 싶은 욕망 다루는 법

1. ‘완벽’이 아닌 ‘성장’을 목표 삼기

완전해지려는 욕망이 문제를 일으키는 것은, 그것이 비현실적인 목표가 될 때입니다. 우리는 완전해지는 것이 아니라, 성장하는 것이 중요하다는 점을 받아들여야 합니다. 현재의 자신보다 나아지기 위한 작은 목표를 설정하고, 이를 성취해 나가면서 발전하는 것이 더 건강한 접근 방식입니다.

2. 자신을 있는 그대로 받아들이기

자신을 사랑하고 인정하는 것이 중요합니다. 부족한 점이 있어도 괜찮다는 것을 받아들이고, 완전해지지 않아도 충분히 가치 있는 존재라는 것을 인식해야 합니다. 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 태도가 필요합니다.

3. 실수와 실패를 성장의 기회로

완벽하려고 하면 실수나 실패를 두려워하게 됩니다. 하지만 실패는 우리가 배울 수 있는 가장 좋은 기회입니다. 실수를 통해 배우고, 그것을 개선하는 과정에서 진정한 발전이 이루어집니다.

4. 남과 비교하지 않기

비교는 우리의 불안을 키우고, 불필요한 스트레스를 유발합니다. 자기 자신만의 기준을 세우고, 다른 사람의 기준에 맞추려 하지 않는 것이 중요합니다.

5. 현재 순간을 즐기기

완전함을 추구하다 보면 현재를 놓치게 됩니다. ‘언젠가 완벽해지면 행복해질 것’이라고 생각하는 것이 아니라, 지금 이 순간의 작은 행복을 찾고 즐기는 것이 필요합니다.

마무리

완전해지고 싶은 욕망은 인간의 본능적인 부분이며, 이는 긍정적인 방향으로 활용할 수 있습니다. 하지만 그것이 지나치면 오히려 삶의 질을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 중요한 것은 ‘완벽’을 목표로 하기보다는, ‘성장’을 목표로 삼고, 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 우리가 추구해야 할 것은 완전함이 아니라, 조금씩 더 나아지는 과정 자체를 즐기는 태도입니다.