반응형 감정지능3 감정이 자기 성장과 변화의 출발점이 되는 이유 삶이 막막하게 느껴질 때, 흔히들 “일단 생각부터 정리하자”고 말합니다. 하지만 생각보다 먼저 다가오는 것은 언제나 감정입니다. 기분이 가라앉을 때 아무리 머리로 논리적인 판단을 해도 움직일 수 없는 이유는, 감정이 우리의 몸과 행동을 먼저 이끌기 때문입니다. 그런데 많은 사람들이 감정을 다루기보다는 억누르려 합니다. 자기 성장과 변화를 이야기하면서도, 감정의 흐름을 무시하거나 논리만 앞세우는 경우가 많죠. 과연 그렇게 해서 진짜 변화가 가능할까요?오늘은 감정을 살리는 것이 왜 변화의 시작점이 되는지, 그리고 그 감정을 어떻게 삶의 동력으로 전환할 수 있는지를 함께 생각해 보려 합니다. 감정을 없애야 하는 것이 아니라, 감정을 통해 내면을 다시 쓰는 법을 알아가는 것이 핵심입니다.감정은 나를 알려주는 언.. 2025. 4. 21. 감정의 본질과 구성, 그리고 그 기원에 대한 심층 탐구 감정은 우리 삶의 가장 근본적이고도 중요한 부분입니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 사랑과 같은 다양한 감정은 우리의 경험을 형성하고 행동에 영향을 미칩니다. 하지만 감정은 단순한 생리적 반응에 그치지 않고, 문화적, 심리적 맥락 속에서 구성된다는 관점도 점점 주목받고 있습니다. 감정이란 정확히 무엇이며, 어디서 오는 걸까요? 또한 감정이 ‘구성된다’는 말은 어떤 의미를 지니고 있을까요? 감정의 기원과 본질에 대해 깊이 탐구해 보겠습니다.감정이란 무엇인가감정은 특정 자극에 대한 생리적, 심리적 반응으로 정의할 수 있습니다. 이는 우리 몸의 신경계와 뇌의 여러 부위에서 발생하며, 행동적 반응을 유발하거나 우리의 사고 과정에 영향을 줍니다. 감정은 크게 두 가지로 나뉩니다. 기본 감정(basic emotions)과.. 2024. 12. 25. 심리학으로 보는 리더십의 원리: 심리적 접근을 통한 성공적인 리더십 리더십은 조직의 성공을 좌우하는 중요한 요소 중 하나입니다. 성공적인 리더는 단순히 목표 달성에 집중하는 것이 아니라, 팀원들의 동기부여를 이끌어내고, 그들의 심리적 상태를 이해하며, 이를 바탕으로 최상의 성과를 도출할 수 있는 환경을 조성합니다. 심리학적인 관점에서 리더십을 분석하면, 리더는 자신뿐만 아니라 팀원들의 행동 패턴과 사고 과정을 깊이 이해할 수 있으며, 이러한 통찰력은 더욱 효과적인 리더십 전략을 수립하는 데 큰 도움이 됩니다. 심리학적 원리에 기반한 리더십은 단순한 지휘 능력을 넘어서, 구성원들의 성장을 촉진하고 조직 내 긍정적인 문화를 형성하는 데 큰 역할을 합니다. 리더십을 이해하기 위해 심리학은 다양한 이론과 모델을 제공합니다. 대표적으로는 동기부여 이론, 성격 이론, 그리고 행동주.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
