반응형 관계 회복2 외로움, 혼자 있음이 고통이 되는 순간들 누구나 한 번쯤은 '혼자'라는 말에서 자유롭지 못한 순간을 겪어요. 어떤 날은 혼자 있는 시간이 선물처럼 느껴지지만, 어떤 날은 고통처럼 무겁게 다가오기도 하죠. 저는 그런 순간마다 마음속으로 이렇게 물어보곤 했어요. "왜 지금 이 고요함이 이렇게 아플까?" 이 글에서는 우리 모두가 공감할 수 있는 외로움의 다양한 얼굴을 함께 들여다보며, 그 감정 속에 숨은 이야기들을 천천히 풀어보려 해요. 혼자 있는 시간이 주는 고통, 그 안에서 내가 놓치고 있었던 감정들을 마주해보는 시간—지금부터 함께 시작해요. 1. 외로움이 가장 깊어지는 순간 2. 심리학으로 본 '혼자의 고통' 3. 외로움을 유발하는 일상적 상황 4. 외로움과 우울감의 경계 5. 혼자 있는 시간을 건강하게 보내는 법 6. 진짜 .. 2025. 6. 18. 내 잘못 vs. 상대 잘못, 무엇이 기준일까 “내 잘못 vs. 상대 잘못, 무엇이 기준일까?“는 우리가 갈등을 겪을 때 자주 생각하게 되는 질문입니다. 갈등이나 어려운 상황에서 누구에게 잘못이 있는지 판단하는 것은 단순하지 않습니다. 이 질문의 기준은 상황, 감정, 책임의 분배에 따라 달라질 수 있습니다. 각자의 관점에 따라 서로 다른 해석을 내릴 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 이 주제를 여러 관점에서 정리해 보겠습니다.자기 책임과 타인 책임: 분배의 기준갈등에서 ‘내 잘못’과 ‘상대 잘못’을 나누는 데 있어서 중요한 기준은 책임의 범위입니다. 자신이 상황을 어떤 방식으로 대응했는지, 그리고 상대방이 어떤 영향을 미쳤는지에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 대화에서 내가 감정을 과도하게 표출하거나 상대의 말을 제대로 듣지 못한 경우, 내 .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
