반응형 뇌의에너지전략1 자극 없이도 움직이려면: 내면에서 동기를 키우는 심리 기술 누군가는 마감이 다가와야, 누군가는 칭찬을 받거나 경쟁 상대가 나타나야 움직입니다. 그 전까지는 계속 미루고, 그냥 머뭅니다. 이럴 때 주변에서는 ‘게으르다’, ‘의지가 없다’고 말하지만, 정작 본인은 그렇게 느끼지 않을 때도 많습니다. 왜 스스로 움직이기 어려울까요? 왜 항상 자극이 필요할까요? 이 글은 그런 고민에서 출발합니다.‘자극’이란 결국 외부에서 들어오는 에너지입니다. 하지만 매번 누군가가, 무언가가 우리를 밀어주기만 기다릴 수는 없습니다. 그래서 필요한 것이 내면에서 동기를 스스로 만들어내는 힘, 즉 심리적 자립입니다. 이 글에서는 자극 없이도 움직일 수 있는 심리적 기반을 세우는 법을 구체적으로 살펴봅니다. 의지를 탓하기 전에 무엇을 먼저 봐야 하는지, 어떤 감정 습관을 길러야 하는지를 단.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
