반응형 마음 훈련1 불안감과 호기심이 동전의 양면인 이유 불안을 느끼는 순간, 우리는 뭔가 잘못되고 있다는 신호를 감지합니다. 반대로 호기심이 생길 때는 설렘이 먼저 앞섭니다. 두 감정은 얼핏 전혀 달라 보이지만, 사실 뇌과학적으로 보면 매우 가까운 곳에서 출발합니다. 같은 상황이라도 어떤 태도로 접근하느냐에 따라 ‘불안’이 될 수도, ‘호기심’이 될 수도 있다는 말이죠. 이 두 감정은 왜 그렇게 닮았을까요? 이 글에서는 ‘불안감과 호기심이 동전의 양면인 이유’를 통해, 감정이 작동하는 뇌의 원리를 들여다보려 합니다.둘 다 ‘모르는 상태’에서 비롯불안이든 호기심이든, 출발점은 같습니다. 바로 ‘정보의 공백’입니다. 예를 들어, 시험 결과가 나오기 전 우리는 초조함을 느끼지만, 반전이 숨어 있는 영화의 결말은 기대감으로 다가옵니다. 이처럼 뇌는 불확실한 상황을 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
