반응형 몰입력2 매일 똑같은 하루인데, 왜 할 일은 점점 늘어날까 아침에 눈을 뜨면 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 건 오늘 해야 할 일입니다. 그런데 이상하게, 어제도 비슷한 하루를 보냈고 오늘도 특별히 달라질 건 없는데도 불구하고 해야 할 일이 늘어난 느낌이 드는 경우가 많습니다. 일이 실제로 많아진 건지, 아니면 내 마음이 그렇게 느끼는 건지 헷갈릴 때가 있죠. 하루를 열심히 보냈는데도 끝나지 않은 할 일 목록을 보면 무기력하게 느껴지기도 합니다.혹시 여러분도 요즘 들어 왜 이렇게 할 일이 많아졌는지 모르겠다는 생각을 해본 적 있나요? 이 안에는 단순한 착각이라고 넘기기엔 우리가 미처 인식하지 못한 심리적 요인들이 숨겨져 있을 수 있습니다. 이 글에서는 일상이 크게 달라지지 않았는데도 불구하고 왜 매일 할 일이 많아졌다고 느끼는지 그 심리적 메커니즘을 살펴보고, 구체.. 2025. 4. 20. 전자책과 종이책은 각각 두뇌의 어느 곳을 자극할까 디지털 시대에 접어들면서 독서의 형태도 크게 달라졌습니다. 책장을 넘기던 손끝의 감촉이 사라지고, 스마트폰과 태블릿 속에서 지식을 접하는 일이 일상이 되었죠. ‘전자책이 편리하긴 한데, 정말 종이책만큼 집중이 될까?’라는 생각, 한 번쯤 해봤을 거예요. 실제로 많은 연구 결과는 전자책과 종이책이 두뇌에 서로 다른 자극을 준다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 그렇다면 어떤 방식으로 두뇌는 이 둘을 다르게 인식할까요? 어느 부분이 더 활성화되고, 기억력이나 이해력에 차이를 만들까요?이 글에서는 전자책과 종이책이 우리 뇌에 어떻게 작용하는지, 과학적이고 심리적인 관점에서 살펴보려고 합니다. 일상 속에서 무심코 선택하는 독서 방식이 사실은 뇌의 활동 패턴과 학습 능력에까지 영향을 준다는 사실을 알게 된다면, 책의 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
