본문 바로가기
반응형

분노2

괴로움의 근원은 탐·진·치 3독이라는 불교의 가르침 인간은 살아가면서 다양한 괴로움을 겪습니다. 불교에서는 이러한 괴로움의 근원을 탐(貪), 진(瞋), 치(癡)라는 세 가지 독, 즉 ’3독(三毒)’으로 설명합니다. 3독은 우리 마음을 어지럽히고, 윤회의 고통에서 벗어나지 못하게 만드는 근본적인 원인입니다. 이는 단순히 부정적인 감정을 의미하는 것이 아니라, 우리가 삶을 살아가면서 스스로를 괴롭게 만드는 근본적인 마음가짐을 뜻합니다. 부처님은 이 3독을 제거하는 것이 해탈과 깨달음으로 가는 길이라고 가르쳤습니다.3독은 서로 영향을 주고받으며 인간의 삶을 고통스럽게 합니다. 탐욕이 커지면 화가 나고, 화가 나면 어리석은 행동을 하게 되며, 어리석음이 지속되면 올바른 길을 찾지 못하고 탐욕에 빠지는 악순환이 이어집니다. 불교는 이 악순환을 끊어내고 마음을 깨끗.. 2025. 3. 14.
인간의 여섯 가지 기본 감정과 그 심리적 이해 인간은 감정을 통해 주변 환경과 소통하고, 경험을 통해 스스로의 정체성을 형성합니다. 이 중에서도 기본 감정은 모든 인간이 보편적으로 경험하는 감정 상태로, 특정 자극에 대해 빠르게 반응하도록 설계된 진화적 특징입니다. 심리학자 폴 에크만(Paul Ekman)은 1970년대에 기본 감정을 연구하면서 여섯 가지를 제시했는데, 이는 슬픔, 기쁨, 분노, 역겨움, 놀라움, 공포입니다. 이러한 감정은 생존과 직결된 반응이며, 언어나 문화와 무관하게 전 세계 어디에서나 동일하게 나타나는 특징이 있습니다.각 감정은 고유의 생리적 변화와 행동 반응을 동반하며, 특정한 얼굴 표정으로도 표현됩니다. 이러한 감정을 이해하고 다루는 것은 개인의 정신 건강과 인간관계의 질을 향상시키는 데 큰 도움을 줍니다. 아래에서는 이 여.. 2024. 12. 28.
반응형