반응형 불안애착1 어린 시절의 애착이 지금의 나를 만드는 이유 인간관계가 어렵다고 느껴질 때, 혹은 누군가에게 쉽게 마음을 주지 못하거나 지나치게 의존하는 자신을 발견할 때, 문득 이런 생각이 들곤 합니다. ‘왜 나는 이럴까?’ 이 질문에 대한 해답을 찾는 여정에서 애착 이론은 놀라운 힌트를 제공합니다. 우리의 감정 반응, 인간관계, 자존감, 심지어는 일하는 방식까지도 어린 시절의 애착 경험이 깊이 관여하고 있다는 사실은 이미 많은 연구를 통해 입증되어 왔습니다.한번쯤 들어봤을 애착 이론은 단순히 4가지 유형으로 나누는 것 이상으로 삶에 실질적인 영향을 미치는 요소라는 점에서 매우 중요합니다. 특히 성인이 되어도 반복되는 감정 패턴이나 대인 관계의 어려움을 겪고 있다면, 애착 유형을 이해하고 그 뿌리를 들여다보는 것이 해결의 실마리가 될 수 있습니다.이번 글에서는 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
