자아 정체성 위기란 무엇인가? 해결 방법 5가지
자아 정체성 위기는 우리가 누구인지, 어떤 가치관을 가지고 있으며, 삶의 목적이 무엇인지를 찾는 과정에서 겪는 혼란을 말합니다. 이 문제는 특히 청소년기나 성인 초기에 많이 발생하지만, 그 외에도 인생의 중요한 전환기나 예상치 못한 환경 변화 속에서 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 직장에 들어가거나, 연애의 시작과 끝, 중년의 위기, 은퇴 후 등 다양한 상황에서 자아 정체성 위기가 찾아올 수 있습니다. 자아 정체성 위기가 발생하면 내적 불안, 좌절, 무기력감을 느끼고 삶에 대한 방향성을 잃어버린 것 같은 느낌을 받기도 합니다.그러나 자아 정체성 위기는 결코 부정적이기만 한 것은 아닙니다. 이는 자기 자신에 대해 깊이 탐구할 수 있는 기회가 되기도 하며, 더 나은 자아를 형성하는 출발점이 될 수 ..
2024. 11. 3.
