반응형 인정욕구3 인정욕구, 남의 평가에 목마른 심리의 정체 누군가의 한 마디에 하루가 기뻤다 우울했다… 그런 적, 있으셨죠? 저도 그래요. 인정받고 싶은 마음, 누군가의 '잘했어' 한 마디가 마치 마법처럼 느껴질 때가 있어요. 하지만 언제부터 우리는 이렇게 타인의 시선에 예민해졌을까요? 내가 나를 바라보는 감정보다, 다른 사람이 나를 어떻게 보는지가 더 중요하게 느껴지는 이 심리. 그 뿌리에는 무엇이 있을까요? 이번 글에서는 '인정욕구'라는 주제를 중심으로, 남의 평가에 민감한 심리의 정체를 하나하나 풀어보려 해요. 1. 인정욕구란 무엇인가? 2. 심리학적으로 본 인정욕구 3. 타인의 평가에 예민한 사람들의 특징 4. 인정욕구가 강할 때 나타나는 문제점 5. 인정욕구를 건강하게 다루는 방법 6. 자존감과 인정욕구의 관계 인정욕구란 무엇인가? 인.. 2025. 6. 18. “나, 이거 해봐서 아는데”를 자주 말하는 사람의 심리와 현명한 대처법 “나, 이거 해봐서 아는데”라는 말을 듣고 마음이 불편했던 적 있나요? 처음엔 그저 경험을 공유하는 말처럼 들릴 수 있지만, 자꾸 반복되다 보면 묘한 피로감과 거리감이 생기곤 합니다. 특히 회의나 일상 대화 중 누군가가 자주 이 말을 꺼내면, 소통보다는 일방적인 판단이나 우위를 드러내려는 느낌을 받기도 하지요.이 글에서는 ‘나 이거 해봐서 아는데’의 심리와 이 말을 자주 사용하는 사람의 속마음을 짚어보려 합니다. 단순한 말버릇이 아니라, 그 말 안에 숨겨진 인정 욕구나 불안, 통제 욕망까지도 함께 들여다볼 수 있는 기회가 될 거에요. 아울러 이처럼 반복되는 말에 감정적으로 휘둘리지 않고, 단호하면서도 부드럽게 대처할 수 있는 방법도 다뤄볼게요.‘왜 저 사람은 꼭 저렇게 말할까?’라는 궁금증을 넘어, ‘나.. 2025. 4. 30. 나르시즘이 과대망상으로 발전하는 이유 나르시즘은 자기 자신을 지나치게 사랑하거나 높이 평가하는 성향으로, 심리학적으로 '자기애'를 의미합니다. 하지만 이 자기애가 건강한 범위를 넘어 병리적인 수준으로 발전하면, 과대망상으로 이어질 가능성이 있습니다. 나르시시즘과 과대망상의 연결고리를 이해하려면 이 두 가지 개념의 특성과 심리적 메커니즘을 파악해야 합니다. 이를 통해 왜 나르시즘이 과대망상으로 발전할 수 있는지 명확히 알 수 있습니다.나르시시즘과 과대망상 모두 공통적으로 자기 중심적인 사고 패턴을 기반으로 하지만, 그 뿌리는 다소 다릅니다. 나르시스트는 외부 세계의 인정과 칭찬에 크게 의존하며, 이를 통해 자신의 자아상을 유지하려 합니다. 반면 과대망상은 현실과 동떨어진 환상을 만들어내어 자신을 과장되게 인식하는 데 초점이 있습니다. 그렇다면.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
