반응형 자기 표현2 누군가와 자꾸 부딪친다면 내 안의 경계선 지우기 살다 보면 누구나 특정 사람과 반복적으로 부딪치는 경험을 합니다. 같은 문제로 다투거나, 불편한 감정을 느끼고, 결국 지쳐버리기도 합니다. 이런 관계의 문제를 단순히 상대방의 문제로 돌리기 쉽지만, 사실은 내 안의 ‘경계선’이 명확하지 않기 때문에 생기는 경우가 많습니다. 경계선이란 나와 타인을 구분 짓고, 나 자신을 보호하는 심리적 장벽을 의미합니다. 이 경계선이 불분명하면 상대에게 쉽게 휘둘리거나, 반대로 필요 이상으로 상대를 통제하려 할 수도 있습니다.이번 글에서는 자꾸 부딪치는 관계에서 벗어나기 위해 ‘내 안의 경계선’을 점검하고, 건강하게 설정하는 방법을 알아보겠습니다. 관계의 갈등을 줄이고 더 성숙한 인간관계를 맺고 싶다면, 지금부터 함께 살펴보세요.경계선이란 무엇인가경계선은 한마디로 말해 ‘.. 2025. 3. 13. 효과적인 의사소통을 위한 심리학적 기술 심리학은 인간의 마음과 행동을 이해하는 학문으로, 이를 기반으로 의사소통의 기술을 향상시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 일상에서 의사소통 문제를 겪는데, 그 이유는 대화의 목적과 감정 상태를 정확히 인식하지 못하거나 상대방의 관점에서 생각하는 능력이 부족하기 때문입니다. 의사소통을 잘하는 것은 개인의 성공과 인간관계의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 이러한 의사소통 능력은 학습을 통해 발전시킬 수 있으며, 특히 심리학적 접근을 활용하면 더욱 효과적입니다. 의사소통은 단순히 말하는 것만이 아니라, 상대방의 말을 듣고 이해하는 것도 중요한 부분입니다. 이 과정에서 감정이 개입되기 때문에 서로의 감정을 고려하는 능력이 필요합니다. 예를 들어, 비언어적 신호나 숨겨진 감정을 파악하는 능력은 의사소통을 더 원활.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
