반응형 현실수용3 뜻대로 되지 않는 현실 앞에서 마음이 가벼워지려면 우리 삶에는 ‘내 뜻대로 되어야 한다’는 바람이 늘 함께합니다. 열심히 준비한 일에서 좋은 결과를 기대하고, 노력한 만큼 성과가 나오길 바라며, 관계에서도 내가 원하는 반응을 기대합니다. 하지만 현실은 종종 그 바람과 어긋나고, 예기치 못한 방향으로 흘러가기도 하지요. 그럴 때마다 마음속에서는 실망, 분노, 좌절, 불안 같은 감정들이 일어나며 무거운 돌처럼 마음을 짓누릅니다.“왜 자꾸 내 뜻대로 안 될까?” 하는 질문은 때로는 삶의 방향을 점검하게도 하지만, 대부분은 자책과 비난으로 흐르기 쉽습니다. 뜻대로 되지 않는 현실 앞에서 우리는 ‘마음이 가벼워지는 법’을 잘 모릅니다. 도망치거나 억누르거나 무시하려 할 뿐이지요. 하지만 실제로는 그런 순간들 속에 진짜 자유와 성장이 숨어 있습니다.이 글에서는 뜻.. 2025. 3. 23. 일상을 바꾸는 내려놓기와 내맡김 삶을 살아가면서 우리는 수많은 책임과 의무 속에서 무언가를 붙잡고 놓지 않으려 합니다. 더 나은 미래를 위해, 혹은 현재의 안정을 위해 우리는 계획을 세우고 통제하려 노력합니다. 하지만 이런 과정이 오히려 불안과 스트레스를 가중시키는 경우가 많습니다. 이때 필요한 것이 바로 ‘내려놓기’와 ‘내맡김’입니다. 내려놓기는 단순한 포기가 아니라 불필요한 집착을 버리고 진정한 자유를 찾는 과정입니다. 그리고 이 내려놓음이 궁극적으로 내맡김으로 이어질 때, 삶의 흐름을 자연스럽게 받아들이고 마음의 평온을 얻을 수 있습니다. 그렇다면 우리는 무엇을 내려놓아야 할까요? 또 내려놓기가 어떻게 내맡김과 연결될 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾기 위해 내려놓기와 내맡김의 차이를 이해하고, 이를 실천할 수 있는 구체적인 방.. 2025. 2. 6. 우리가 온전히 살아 있음을 느끼는 순간들: 이상과 현실 사이에서의 부대낌 현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 한 번쯤 자신에게 질문을 던집니다. “내가 정말 살아 있다고 느끼는 순간은 언제일까?” 이 질문은 때로는 추상적이고 철학적으로 느껴질 수 있지만, 인간이라면 누구나 자신의 삶의 의미를 찾아가며 이상과 현실 사이에서 부대끼는 경험을 하기 마련입니다. 이상적인 삶을 꿈꾸며 나아가지만, 동시에 현실의 무게에 억눌리는 순간들 또한 부정할 수 없습니다. 중요한 건 이러한 과정 속에서 우리는 무엇을 통해 성장하고, 무엇을 통해 살아 있음을 느낄 수 있는가에 대한 답을 찾는 것입니다.인간은 본질적으로 이상을 추구하는 존재입니다. 더 나은 자신, 더 나은 세상, 더 나은 관계를 꿈꾸며 이를 실현하기 위해 노력합니다. 하지만 현실의 장벽과 어려움은 우리의 앞길을 막고, 때로는 좌절하게.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
