반응형 혼자만의시간2 나에게 맞는 ‘제3의 장소’ 찾는 법 어디론가 가고 싶은데, 집은 싫고 일터는 더 싫은 날이 있습니다. 무작정 걷다가 괜찮은 벤치를 만나거나, 백화점 휴게 공간에서 괜히 오래 앉아 있고 싶을 때 그건 단지 휴식을 원해서가 아니라, ‘나만의 제3의 장소’를 찾고 있다는 신호일지도 모릅니다.제3의 장소란 집도, 일하는 곳도 아닌 제3의 공간으로, 편안한 소외감 속에서 자율성을 회복할 수 있는 곳입니다. 사람들 사이에 있으면서도 혼자일 수 있고, 무언가를 하지 않아도 존재감을 느낄 수 있는 장소지요. 그런데 생각보다 이 장소는 쉽게 정해지지 않습니다. ‘괜찮아 보이는 장소’가 ‘나에게 맞는 장소’는 아닐 수 있거든요. 그래서 오늘은 ‘나에게 맞는 제3의 장소’를 찾는 기준과 실제 사례를 소개할까 합니다. 이 글을 통해 머무는 곳이 곧 힘이 되는 .. 2025. 5. 8. 혼자 있는 시간이 중요한 이유: 심리학적 고찰 바쁜 현대 사회에서 많은 사람들은 끊임없는 인간관계와 활동 속에서 살아가며 혼자 있는 시간을 소홀히 여기곤 합니다. 하지만 혼자 있는 시간은 심리적, 정서적 건강에 있어 매우 중요한 요소로 평가됩니다. 이는 단순한 휴식의 개념을 넘어, 자기 성찰과 내면의 목소리를 들을 수 있는 중요한 기회이기도 합니다. 그렇다면 혼자 있는 시간이 왜 중요한지, 그리고 이를 통해 어떤 심리적 이점을 얻을 수 있는지 심리학적으로 살펴보겠습니다.혼자 있는 시간이란 단순히 사람들과 물리적으로 떨어져 있는 것을 의미하지 않습니다. 진정한 혼자만의 시간은 자신의 내면에 집중하고, 스스로와 대화를 나누며, 감정을 정리하고, 목표를 되새길 수 있는 시간을 의미합니다. 현대 심리학에서는 이러한 시간이 개인의 정신 건강, 창의성, 그리고.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
